Συμβουλές για ευτυχισμένα ζευγάρια

Οι ευτυχισμένες σχέσεις βελτιώνουν την καθημερινότητά μας, ενισχύουν την υγεία μας και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας. 8 συμβουλές για ευτυχισμένα ζευγάρια είναι:

• Καλλιεργήστε κοινά ενδιαφέροντα με το να μοιραστείτε τα ενδιαφέροντά σας με τον/τη σύντροφό σας ή να ξεκινήσετε μαζί καινούρια.
• Προσπαθήστε να εστιάζετε περισσότερο σε αυτά που ο/η σύντροφός σας κάνει σωστά παρά σε αυτά που κάνει  λάθος , καθώς τα ευτυχισμένα ζευγάρια επενδύουν πάντα στη θετική πλευρά του/της συντρόφου τους.
• Στοχεύστε σε πιο ουσιαστική επικοινωνία και αμοιβαίες υποχωρήσεις και μη διστάζετε να ζητάτε διευκρινήσεις προκειμένου να αποφεύγονται παρεξηγήσεις και να διαπραγματεύεστε πιο ξεκάθαρους όρους.
• Προσπαθήστε να εμπιστεύεστε και να συγχωρείτε τον/τη σύντροφό σας αντί να αφήνετε διαφωνίες και καυγάδες να συνεχίζονται μέχρι την επόμενη μέρα.
• Μοιράστε τις υποχρεώσεις προκειμένου να χρησιμοποιεί ο καθένας τα δυνατά του σημεία και να μην επιβαρύνεται κανείς.
• Πριν προσάψετε κατηγορίες στον/στη σύντροφό σας, προσπαθήστε να ασχοληθείτε πρώτα με τον εαυτό σας, ώστε να βελτιώσετε τις δικές σας αδύναμες πλευρές. Έτσι θα αυξηθεί ο αλληλοσεβασμός και η αμοιβαιότητα στη σχέση σας.
• Δείξτε την αγάπη, την αφοσίωση και την υποστήριξή σας στον/στη σύντροφό σας με καθημερινές απλές χειρονομίες.
• Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη σχέση σας και στην ψυχική, πνευματική και σωματική σας επαφή, καθώς έτσι ενισχύεται η ορμόνη ωκυτοκίνη που μειώνει το άγχος και το στρες και προωθεί τη χαρά και την ευτυχία.

Στη δύσκολη εποχή που όλοι μας βιώνουμε, πρέπει να επενδύσουμε στην ευτυχία στην προσωπική μας ζωή. «Λύπη μοιρασμένη γίνεται μισή και χαρά μοιρασμένη γίνεται διπλή».