Στο κυνήγι της ευτυχίας…

Στη σύγχρονη εποχή, με την ατέρμονη πρόοδο της τεχνολογίας και την εξέλιξη της επιστήμης, η καθημερινότητά μας έχει διευκολυνθεί σε σημείο που οι πρόγονοί μας δε θα μπορούσαν να φανταστούν.  Ωστόσο, όταν θέτουμε στον εαυτό μας την ουσιαστική ερώτηση «Είμαι πραγματικά ευτυχισμένος;», τι απαντάμε; Η ευτυχία αποτελεί το βασικό στόχο όλων των ανθρώπων. Μερικές συμβουλές για το κυνήγι της ευτυχίας είναι:

• Αυθεντικότητα: Να είμαστε ειλικρινείς στις διαπροσωπικές μας σχέσεις και αυθεντικοί με τον εαυτό μας, παρέχοντάς μας έτσι ποιότητα ζωής.
• Κοινωνικές επαφές: Να έχουμε τη δύναμη να απομακρυνόμαστε από τοξικούς ανθρώπους  και να έχουμε κοντά μας θετικούς και αισιόδοξους φίλους που μας ενθαρρύνουν να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας και να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας.
• Ευγνωμοσύνη: Να σκεφτούμε όλα τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες, ακόμα και αν είναι απλά και τα θεωρούμε δεδομένα. Αποκτώντας ευγνωμοσύνη, αποφεύγουμε την απελπισία και την απαισιοδοξία και πλησιάζουμε περισσότερο την ευτυχία.
• Συγχώρεση: Να μπορούμε να συγχωρούμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, καθώς η συγχώρεση μειώνει τη δύναμη που έχουν τα αρνητικά συναισθήματα στον ψυχισμό μας, και μας προσφέρει ανακούφιση και ηρεμία.
• Χιούμορ: Να προσπαθούμε να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις της ζωής και τα προβλήματα που μας το επιτρέπουν με χιούμορ, να μπορούμε να δούμε και τη θετική πλευρά των δύσκολων καταστάσεων.
• Carpe diem: Να εκτιμάμε τη ζωή, να μη θεωρούμε τίποτα δεδομένο, να μπορούμε να απολαύσουμε τις μικρές χαρές της καθημερινότητας και να αδράξουμε την κάθε μέρα.

Καλή τύχη στην προσπάθειά σας!!